Apple Watch向けおすすめワークアウト

今日どんなランニングをすべきか、その理由までわかります。RunboはAppleヘルスケアのトレーニング、睡眠、回復、バイタルデータを、わかりやすい毎日のガイドとApple Watch向けの構造化ワークアウトに変換します。 Runboは、自分でメニューを組み立てるランナーのためのアプリです。強度を上げる日、軽く走る日、回復を優先する日を判断できます。新しいワークアウトや健康データに合わせて提案が変わるため、固定された計画に縛られず、目的を持ってトレーニングできます。

iPhoneが近くになくても、今日のワークアウト、レディネス、負荷フォーカス、エネルギーレベル、ストレスを手元で確認できます。 Garminウォッチ、WHOOP、Oura Ringをお使いですか？Runboは、それぞれの連携アプリがAppleヘルスケアに同期する対応ワークアウトおよび健康データを利用できます。デバイスに直接接続するものではなく、利用できる指標や分析の詳しさはデータ元によって異なります。Apple Watchでは最も充実した体験が得られ、ウォッチ機能とワークアウトの書き出しにはApple Watchが必要です。

Garminウォッチ、WHOOP、Oura Ringをお使いですか？Runboは、それぞれの連携アプリがAppleヘルスケアに同期する対応ワークアウトおよび健康データを利用できます。デバイスに直接接続するものではなく、利用できる指標や分析の詳しさはデータ元によって異なります。Apple Watchでは最も充実した体験が得られ、ウォッチ機能とワークアウトの書き出しにはApple Watchが必要です。

健康データはお使いのデバイス内で処理されます。Runboにアカウントや外部サーバーはなく、健康データを販売することもありません。

1回の購入で、すべての毎日ワークアウト提案、個別の時間提案、高度な負荷フォーカスガイドを利用できます。サブスクリプションや継続料金はありません。