Siirry pääsisältöön
Takaisin Runboon

Oikeudelliset tiedot

Runbon tietosuojakäytäntö

Päivitetty viimeksi: 1. lokakuuta 2026

Runboa ylläpitää yksittäinen kehittäjä Yhdysvalloissa nimillä Runbo ja Pervychine Mobile. Tämä käytäntö kertoo, mihin dataan Runbo pääsee, miten sitä käytetään ja mitä valintoja sinulla on.

Verkkosivuston tietosuoja

  • Kun otat yhteyttä Runboon tämän sivuston kautta, nimesi, sähköpostiosoitteesi ja viestisi lähetetään turvallisesti tukipostiimme ja niitä käytetään vain pyyntöösi vastaamiseen.
  • Runbo.app ei käytä mainosevästeitä tai verkkoanalytiikkaa. Välttämättömät asetukset, kuten kieli, voidaan tallentaa selaimeen.

Tiedot, joita iOS-appi lukee

  • Terveystiedot, joihin annat pääsyn Apple HealthKitin kautta: harjoituskuormitusnäytteet, treenit ja treenireitit, mittausnäytteet kuten leposyke, hengitystiheys, happisaturaatio ja VO2 max, yösyke, unijaksot, sykealueiden raja-arvot sekä treenien rasituspisteet iOS 18:ssa ja watchOS 10:ssä tai uudemmassa. Runbo lukee vain ne tyypit, joihin annat luvan Applen Terveys-lupien valintaikkunassa, ja voit perua pääsyn milloin tahansa Apple Health -apissa.
  • Laitteen asetukset ja profiilin arvot, kuten korostusväri, matkan ja lämpötilan yksiköt, käsin asetetut sykerajat, käyttöönoton tila ja Terveys-luvan tila. Ne tallennetaan laitteesi UserDefaultsiin.
  • Mittarit, jotka Runbo laskee laitteellasi näistä tiedoista: päivittäinen harjoituskuormitus, painopisteiden tasapaino, liukuvat keskiarvot, ehdotettu painopiste, viimeaikaiseen historiaasi perustuvat treeniehdotukset, elintoimintojen yhteenvedot (lämpötila, yösyke, uni, veren happi) poikkeavien arvojen tunnistuksella, kilpailuvauhdin ennusteet, kun VO2 max- tai vauhtiarvioita on saatavilla, sekä lämpöön sopeutuminen viimeaikaisten ulkojuoksujesi keston ja sääaltistuksen perusteella.

Paikallinen käsittely ja tallennus

  • Mittarit lasketaan laitteellasi, ja maksuttomat Readiness-yhteenvedot pysyvät paikallisina. Online AI ei koskaan lähetä koko Terveys-historiaa, raakanäytteitä, reittejä, tietuetunnuksia tai aiempia Coach-vastauksia. Lähdenäytteet pysyvät HealthKitissä; paikalliset välimuistit sisältävät vain jatkuvuuteen tarvittavat rajatut tunnisteet ja yhteenvedot. Kysymykset, viimeaikainen asiayhteys ja, jos olet luonut sellaisen, harjoitusprofiilisi kulkevat Cloudflaren ja Runbon kautta Google Geminille. Kunkin kysymyksen ensimmäinen pyyntö ei sisällä Terveys-tietoja; jos Gemini pyytää lukemaan tietoja, sen jälkeen lähetetään vain arvot, jotka Runbo laski iPhonessasi näitä lukuja varten (summat, yhteenvedot, päivämäärät ja sovelluksen ohjeet).
  • Lasketut mittarit tallennetaan välimuistiin tai laitteellesi, kun jatkuvuus sitä vaatii. Treenien vaikutus lämpöön sopeutumiseen säilytetään enintään 42 päivää, eikä se sisällä koordinaatteja tai tunneittaisia raakasäätietoja. Asetukset tallennetaan laitteesi UserDefaultsiin.
  • Jos viet rakenteisen treenin, Runbo lähettää sen WorkoutKitin kautta Applen Treeni-appiin, ja Applen treenien ajoitus hallinnoi sitä parinmuodostetussa Apple Watchissasi. Runbo poistaa jo menneet ajoitetut Runbo-treenit, jotta luettelo pysyy selkeänä.

Säätiedot

  • Soveltuvissa ulkotreeneissä Runbo voi käyttää HealthKit-treenin mukana tallennettua lämpötilaa ja kosteutta. Jos niitä ei ole ja treenillä on reitti, Runbo lähettää likimääräisen aloituskoordinaatin ja treenin ajankohdan suoraan Apple WeatherKitiin menneen sään hakemiseksi. Runbo ei ylläpidä välissä olevaa sääpalvelinta.
  • WeatherKitin tunneittaiset vastaukset tiivistetään laitteellasi lämpöaltistuksen osuudeksi. Runbo ei säilytä tunneittaista lämpötilaa, kosteutta tai treenin koordinaatteja lämpöön sopeutumisen historiassa, ja lähtöhetken säähavainnot käyttävät laitteen rajattua välimuistia, joka poistaa vanhentuneet merkinnät. Kun Apple Sää -tiedot vaikuttavat arvioon, Runbo näyttää Apple Sään lähdemaininnan ja oikeudellisen linkin sekä kertoo, että tietoja on muokattu.

Valmiusvalmennus Apple Intelligencella

  • Kun toiminto on saatavilla ja otettu käyttöön Asetuksissa, Runbo voi käyttää laitteen Apple Intelligencea kirjoittaakseen lyhyen yhteenvedon nykyisistä valmiustekijöistäsi. Kaikki tapahtuu laitteellasi, eikä tätä toimintoa varten lähetetä valmiustietoja Runbon palvelimelle.
  • Yhteenvetoa ei säilytetä pisteinä tai ohjeiden lähteenä, eikä se muuta valmiuspisteitäsi tai harjoitusohjeitasi.

Verkkotekoäly Kysy valmentajalta -toiminnossa (valinnainen, Runbo Pro)

  • Verkkotekoäly on oletuksena pois päältä. Mitään ei lähetetä, ennen kuin otat sen käyttöön Asetuksissa ja vahvistat. Kun se on käytössä, jokainen Kysy valmentajalta -kysymys lähettää Runbon palvelimelle: kirjoittamasi tekstin; enintään kaksi aiempaa viestiäsi; lyhyen, arvoja sisältämättömän yhteenvedon keskustelun nykyisestä aiheesta (esimerkiksi ”tämän viikon juoksut”); tämän päivän päivämäärän ja viikonpäivän; kielesi; onko valmis treeni tai treeniehdotus auki; Applen allekirjoittaman todisteen Runbo Pro -ostostasi, jotta palvelin voi vahvistaa käyttöoikeuden; sekä App Attest -avaimen tunnisteen ja allekirjoituksen, joka todistaa pyynnön tulevan laitteesi Runbosta. Pyynnöt sisältävät myös matkayksikkösi ja luettelon tietotyypeistä, joita Runbo voi lukea. Jos olet luonut harjoitusprofiilin, se lähetetään myös: tavoitekilpailusi (matka, päivämäärä ja tavoiteaika), harjoitus- ja pitkän lenkin päivät, kokemustasosi ja itse kirjoittamasi muistiinpanot.
  • Runbon palvelimeen saadaan yhteys osoitteessa runbo.app, joka toimitetaan Cloudflaren kautta. Cloudflare päättää salatun (TLS-)yhteyden ja välittää jokaisen pyynnön Runbon palvelimelle, joten se käsittelee verkkotekoälyn pyyntöjä palveluntarjoajana.
  • App Attest on Applen palvelu. Kun otat verkkotekoälyn käyttöön, Runbo luo laitteellesi avaimen, Apple vahvistaa sen kuuluvan aitoon Runbon kopioon ja Runbon palvelin rekisteröi sen. Sen jälkeen jokainen pyyntö allekirjoitetaan tällä avaimella, joten palvelin voi hylätä pyynnöt, jotka eivät tule Runbosta oikealla Apple-laitteella.
  • Kysymykset, viimeaikainen asiayhteys ja, jos olet luonut sellaisen, harjoitusprofiilisi kulkevat Cloudflaren ja Runbon kautta Google Geminille. Kunkin kysymyksen ensimmäinen pyyntö ei sisällä Terveys-tietoja; jos Gemini pyytää lukemaan tietoja, sen jälkeen lähetetään vain arvot, jotka Runbo laski iPhonessasi näitä lukuja varten (summat, yhteenvedot, päivämäärät ja sovelluksen ohjeet).
  • Mittarit lasketaan laitteellasi, ja maksuttomat Readiness-yhteenvedot pysyvät paikallisina. Online AI ei koskaan lähetä koko Terveys-historiaa, raakanäytteitä, reittejä, tietuetunnuksia tai aiempia Coach-vastauksia. Lähdenäytteet pysyvät HealthKitissä; paikalliset välimuistit sisältävät vain jatkuvuuteen tarvittavat rajatut tunnisteet ja yhteenvedot. Gemini kirjoittaa verkkovastaukset ensisijaisesti. Palvelinvirheen, aikakatkaisun, vastausrajan tai virheellisen tuloksen yhteydessä Apple Intelligence jatkaa, jos käytettävissä; muut laitteet näyttävät jäsennetyt paikalliset tiedot. Päivä- ja kuukausirajat koskevat kaikkia verkossa luotuja vastauksia.

Verkkotekoälyn tietojen tallennus ja säilytys

  • Runbo ei tallenna pysyvästi eikä kirjaa kysymyksiä, asiayhteyttä, Terveys-tietoja tai vastauksia. Vastauksia voidaan pitää palvelimen muistissa enintään 30 minuuttia uusintayrityksiä varten. Sisällöttömät käyttötiedot valvovat tulkinta-, päivä-, kuukausi- ja kulurajoja. App Attest -turvatiedot vanhenevat 180 päivän käyttämättömyyden jälkeen. Käyttölokit voivat sisältää IP-osoitteita, aikoja ja pyyntöpolkuja turvallisuutta varten.
  • Cloudflare käsittelee pyynnöt siirron aikana. Google ei käytä maksullisen API:n tietoja mallien koulutukseen, mutta voi säilyttää niitä rajatusti väärinkäytösten ja turvallisuuden valvontaan. Palveluntarjoajien ehdot koskevat säilytystä; säilyttämättömyyttä ei luvata.
  • Verkkotekoälyn laitetietue: jokaisesta verkkotekoälyä käyttävästä laitteesta Runbon palvelin tallentaa App Attest -julkisen avaimen ja avaimen tunnisteen, laskurin, joka estää pyyntöjen uudelleentoiston, tiivistetyn (hash) ostotunnisteen, jolla rajoitetaan yhtä ostosta käyttävien laitteiden määrää, sekä ajankohdan, jolloin avainta viimeksi käytettiin. Tietue ei sisällä kysymysten tekstiä eikä terveystietoja, ja se poistetaan 180 päivän käyttämättömyyden jälkeen. iPhonessasi avaimen tunniste säilytetään avainnipussa vain tätä laitetta varten; sitä ei synkronoida eikä siirretä toiseen laitteeseen.
  • Ostojen tarkistukset: kun ne on määritetty, Runbon palvelin kysyy noin kahdesti päivässä Applen App Store Server API:lta, onko verkkotekoälyyn käytetty ostos hyvitetty tai peruttu, ja jos on, lakkaa vastaamasta kyseisen ostoksen verkkotekoälypyyntöihin.

Yhdistetyt avustajat (valinnainen, Runbo Pro)

  • Yhdistetyt avustajat -toiminnolla voit jakaa valitut Runbo-yhteenvedot yhdistämällesi tekoälyavustajalle, kuten ChatGPT:lle, Claudelle, Grokille tai muulle etä-MCP:tä tukevalle avustajalle. Mitään ei jaeta, ennen kuin hyväksyt juuri kyseisen avustajan iPhonellasi. Suostumus verkkotekoälyyn ei oikeuta tähän toimintoon.
  • Hyväksyt jokaisen avustajan iPhonellasi Face ID:llä tai laitteen pääsykoodilla, valitset luettavat luokat ja voit muuttaa tai katkaista yhteyden kohdassa Asetukset → Yhdistetyt avustajat. Runbo näyttää pyytävän avustajan nimen ja koodin, jonka vertaat selaimeen; nimet, joita Runbo ei voi vahvistaa, merkitään vahvistamattomiksi, joten hyväksy vain pyyntö, jonka olet itse käynnistänyt. Aktiivisuus/treenit ja Runbo-analyysit on valittu alussa; uni ja elintoiminnot on valittava erikseen. Sähköpostia, salasanaa, Sign in with Apple -tiliä tai palautustiliä ei luoda. Erilliset, laitteeseen sidotut App Attest -tunnistetiedot todentavat iPhonesi. Applen allekirjoittama ostotodiste vahvistaa Pro-käyttöoikeuden, mukaan lukien vahvistetun laskutuksen lisäajan, ja palvelin tarkistaa hyvitys-, uusiutumis- ja vanhenemistilan. Jos laitteen tunnistetiedot katoavat, yhdistä laite uudelleen.
  • Vain valittujen luokkien yhteenvedot viedään: päivittäiset askeleet ja treeniyhteenvedot; Runbon harjoituskuormitus, painopiste, valmius, energia, stressi ja ohjaus; käsitelty uni ja nokoset; tai numeeriset elintoimintojen yhteenvedot, mukaan lukien HRV SDNN ja tallennetut VO₂ max -arviot. Käytettävissä oleva historia rajoittuu tähän päivään ja edellisiin 89 kalenteripäivään aikavyöhykkeesi mukaan. Runbo ei vie tämän toiminnon kautta reittejä, raakoja anturinäytteitä, HealthKit-tietuetunnuksia, kliinisiä tietoja, kehon mittoja, profiilimuistiinpanoja tai keskusteluja. Avustajat eivät voi kirjoittaa Terveys-sovellukseen tai muuttaa Runboa tämän yhteyden kautta.
  • Hyväksyttyjen yhteenvetojen salattu, tilapäinen kopio säilytetään Runbon yhteyspalvelussa ja toimitetaan hyväksymällesi avustajalle. Yhteyspalvelu on erillään verkkotekoälystä. Infrastruktuuripalveluntarjoajat, mukaan lukien TLS-välityspalvelin, kun sitä käytetään, käsittelevät pyyntöjä siirron aikana. Valtuutusselain ei saa Terveys-arvoja. Yhteyden tunnistetiedot ja tallennetut viennit on salattu; viedyt tilannekuvat jätetään pois varmuuskopioista, hyötykuormalokeista ja HTTP-välimuisteista. Tilannekuvan lukeminen tai muuttumattoman kopion lähettäminen ei pidennä sen säilytysaikaa. Tilannekuvat poistetaan automaattisesti seitsemän päivän kuluttua, jos tietoja ei ole päivitetty onnistuneesti. Vanhemmissa tietueissa on ajantasaisuusilmoituksia; vanhentuneita nykytilan arvoja ei toimiteta. Todellinen saatavuus voi olla lyhyempi tai puutteellinen.
  • Yhteyden katkaiseminen pysäyttää lähetykset iPhonestasi heti. Palvelimen käyttöoikeus perutaan ja tallennettu vienti poistetaan, kun palvelin kuittaa pyynnön. Jos puhelin on offline-tilassa, Runbo näyttää poiston odottavana, kunnes se onnistuu. Suostumuksen vähentäminen poistaa käyttöoikeuden valinnasta poistettuihin luokkiin. Hallinta ja poisto pysyvät käytettävissä Pro-tilauksen päätyttyä. OAuth-tunnistetiedot vaativat uudelleenyhdistämisen 30 päivän käyttämättömyyden tai yhteensä 90 päivän jälkeen; erikseen hyväksytyt bottitunnukset vanhenevat 30 päivän kuluttua. Hylätty viety data vanhenee silti seitsemän päivän kuluttua.
  • Avustajan palveluntarjoajan ehtoja, tietosuoja-asetuksia ja säilytyssääntöjä sovelletaan sen vastaanottamiin tietoihin, mukaan lukien se, saako palveluntarjoaja käyttää keskustelujasi malliensa kouluttamiseen. Tarkista nämä asetukset ennen yhdistämistä. Runbon yhteyden katkaiseminen ei voi poistaa kopioita tai keskusteluja, jotka kyseisellä palveluntarjoajalla jo on. Runbo ei voi luvata, että yleiskäyttöisellä avustajalla on erityinen sopimus terveystiedoista tai että se estää mallien koulutuksen.

Tukipyynnöt verkkosivuston kautta

  • Jos otat yhteyttä tukeen runbo.appin kautta, keräämme lähettämäsi nimen, sähköpostiosoitteen ja viestin. Älä lisää arkaluonteisia terveystietoja, ellei se ole pyyntösi kannalta tarpeen.
  • Tukiviestit lähetetään Runbon ylläpitäjälle sähköpostitse AWS Simple Email Servicen ja ylläpitäjän sähköpostipalvelun kautta. Niitä käytetään sinulle vastaamiseen, ongelmien ratkaisemiseen ja apin ylläpitoon.
  • Tukiviestejä säilytetään vain niin kauan kuin se on kohtuudella tarpeen tukea, kirjanpitoa, tietoturvaa ja oikeudellisia tarkoituksia varten, ja ne poistetaan tai anonymisoidaan, kun niitä ei enää tarvita.

Miten käytämme tietoja

  • Harjoituskuormituksen trendien, painopistealueiden, palautumissignaalien, elintoimintojen tietojen, lämpöön sopeutumisen ja ehdotettujen treenien laskemiseen laitteellasi sekä rakenteisten treenien viemiseen Applen Treeni-appiin pyynnöstäsi.
  • Näyttö- ja yksikköasetusten muistamiseen ja apin käyttökokemuksen pitämiseen yhtenäisenä.
  • Kysymykset, viimeaikainen asiayhteys ja, jos olet luonut sellaisen, harjoitusprofiilisi kulkevat Cloudflaren ja Runbon kautta Google Geminille. Kunkin kysymyksen ensimmäinen pyyntö ei sisällä Terveys-tietoja; jos Gemini pyytää lukemaan tietoja, sen jälkeen lähetetään vain arvot, jotka Runbo laski iPhonessasi näitä lukuja varten (summat, yhteenvedot, päivämäärät ja sovelluksen ohjeet). Mittarit lasketaan laitteellasi, ja maksuttomat Readiness-yhteenvedot pysyvät paikallisina. Online AI ei koskaan lähetä koko Terveys-historiaa, raakanäytteitä, reittejä, tietuetunnuksia tai aiempia Coach-vastauksia. Lähdenäytteet pysyvät HealthKitissä; paikalliset välimuistit sisältävät vain jatkuvuuteen tarvittavat rajatut tunnisteet ja yhteenvedot.
  • Tukipyyntöihin vastaamiseen ja sen selvittämiseen, onko ilmoitettu ongelma ratkaistu.
  • Lakisääteisten velvoitteiden noudattamiseen, turvallisuuden varmistamiseen sekä apin ja sen käyttäjien suojaamiseen.

Mitä emme tee

  • Emme myy henkilötietoja emmekä jaa niitä eri yhteyksien väliseen käyttäytymisperusteiseen mainontaan.
  • Emme käytä HealthKit-tietoja mainontaan, markkinointiin, tietojen välittämiseen tai asiaankuulumattomaan profilointiin.
  • Mittarit lasketaan laitteellasi, ja maksuttomat Readiness-yhteenvedot pysyvät paikallisina. Online AI ei koskaan lähetä koko Terveys-historiaa, raakanäytteitä, reittejä, tietuetunnuksia tai aiempia Coach-vastauksia. Lähdenäytteet pysyvät HealthKitissä; paikalliset välimuistit sisältävät vain jatkuvuuteen tarvittavat rajatut tunnisteet ja yhteenvedot.

Valinnainen sisällöntuottajan kohdistus

  • Jos syötät sisällöntuottajan koodin, Runbo tarkistaa koodin Runbolta. Jos avaat runbo.app/c/CODE-linkin, Runbo laskee käynnin eikä tallenna IP-osoitettasi. Kun koodi on vahvistettu, Runbo tallentaa sen nimellä creator_id ja lähettää creator_id:n RevenueCatille ja Runbolle, jotta ostos voidaan hyvittää kyseiselle sisällöntuottajalle. Tätä ei käytetä sinun seuraamiseesi muiden yritysten appeissa tai verkkosivustoilla.
  • Ilmoitus ei sisällä HealthKit- tai harjoitustietoja, nimeäsi, sähköpostiosoitettasi eikä mainostunnistetta. Apple käsittelee ostoksen. Maksuton kokeilujakso tai maksuton tarjous ei tuota sisällöntuottajalle palkkiota.
  • Sisällöntuottajan kohdistus on valinnainen. Runbo ei lue leikepöytää eikä käytä laitteen sormenjälkeä sisällöntuottajan määrittämiseen. Voit käyttää Runboa ilman sisällöntuottajan koodia.

Valintasi ja oikeutesi

  • Voit milloin tahansa antaa tai perua Runbon pääsyn Terveyteen Apple Health -apissa kohdassa Profiili, Apit, Runbo.
  • Online AI on oletuksena pois päältä. Tarvittavien Terveys-tietojen lähettäminen edellyttää uutta nimenomaista suostumusta harjoitteluasetuksissa. Voit poistaa sen käytöstä milloin tahansa; silloin Coach-pyyntöjä ei lähetetä. Online AI on tarkoitettu vähintään 18-vuotiaille aikuisille. Ottamalla sen käyttöön vahvistat olevasi vähintään 18-vuotias. Gemini kirjoittaa verkkovastaukset ensisijaisesti. Palvelinvirheen, aikakatkaisun, vastausrajan tai virheellisen tuloksen yhteydessä Apple Intelligence jatkaa, jos käytettävissä; muut laitteet näyttävät jäsennetyt paikalliset tiedot. Päivä- ja kuukausirajat koskevat kaikkia verkossa luotuja vastauksia.
  • Runbon poistaminen poistaa apin paikalliset asetukset. iOS voi säilyttää verkkotekoälyn App Attest -avaimen tunnisteen avainnipussa apin poistamisen jälkeen; mikään muu appi ei voi lukea sitä, ja Runbo rekisteröi uuden avaimen, jos vanha ei enää toimi. Vastaava laitetietue Runbon palvelimella poistetaan 180 päivän käyttämättömyyden jälkeen. Terveystiedot pysyvät HealthKitissä, kunnes poistat ne Apple Health -apissa.
  • Voit perua ajoitetut treenit Apple Watchin Treeni-apissa kohdassa Suunnitelmat tai antaa Runbon siivota, kun lähetät uusia treenejä.
  • Voit pyytää pääsyä tukipyyntöjesi tietoihin, niiden oikaisua, poistamista tai kopiota runbo.appin tukikanavan kautta.
  • Asuinpaikastasi riippuen sinulla voi olla paikallisen lain mukaisia lisäoikeuksia yksityisyyteen. Kunnioitamme Runboon sovellettavia oikeuksia.

Lasten yksityisyys

  • Runboa ei ole tarkoitettu alle 13-vuotiaille lapsille, emmekä kerää tietoisesti henkilötietoja lapsilta. Jos uskot lapsen antaneen tietoja, ota yhteyttä tukeen, jotta ne voidaan poistaa. Online AI on vain vähintään 18-vuotiaille aikuisille; käyttöönotto vahvistaa, että olet vähintään 18-vuotias.

Kansainväliset käyttäjät

  • Runboa ylläpidetään Yhdysvalloista. Jos otat yhteyttä tukeen Yhdysvaltojen ulkopuolelta, tukitietojasi voidaan käsitellä Yhdysvalloissa ja sähköpostin toimittamiseen käytettävien palveluntarjoajien toimesta. Jos käytät verkkotekoälyä, pyyntösi käsittelevät Runbon palvelin ja edellä mainitut palveluntarjoajat, jotka voivat sijaita Yhdysvalloissa tai muissa maissa.
  • Mikään tässä käytännössä ei rajoita yksityisyyteen liittyviä oikeuksia, joista ei voi luopua asuinpaikkasi lakien mukaan.

Muutokset tähän käytäntöön

  • Voimme päivittää tätä käytäntöä, kun toiminnot tai lakisääteiset vaatimukset muuttuvat. Päivitetyt versiot julkaistaan uudella voimaantulopäivällä.
  • Kun laki sitä edellyttää, annamme lisäilmoituksen tai pyydämme suostumusta. Runbon käytön jatkaminen päivityksen jälkeen tarkoittaa, että hyväksyt tarkistetun käytännön.

Yhteystiedot

  • Yksityisyyttä koskevissa kysymyksissä tai oikeuksiasi koskevissa pyynnöissä käytä runbo.appin tukikanavaa ja mainitse, että pyyntösi koskee yksityisyyttä.

Runbo on suunniteltu pitämään harjoitusdatasi paikallisena, hallinnassasi ja erillään lähettämistäsi tukitiedoista.

Takaisin etusivulle